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Découvrez l'aquajogging en mer


L'Aquajogging en mer c'est quoi ?

Entouré d’une ceinture flottante qui maintient debout dans l’eau profonde, vous reproduisez le mouvement de la course à pied, sans prendre appui avec le sol, plus ou moins vite selon votre condition physique. ​

L'aquajogging ou running en mer améliore le bien-être physique et mental. Il permet :

  • de renforcer sa condition physique,

  • d'améliorer son endurance,

  • de perdre du poids,

  • d' améliorer son tonus,

  • et de lutter contre le stress et l'anxiété

Vous aussi, découvrez ou reprenez une activité sportive pour garder la forme et améliorer votre santé : s'inscrire à l'aquajogging en mer.


À bientôt :)

 

NAUTISURF SAINT-MALO

Pôle Surcouf - 19 rue de la chaussée

35400 Saint-Malo, France

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