top of page
AQUAJOGGING%20EN%20MER%20ST%20MALO_edite

Accueil / Sport /

AQUAJOGGING
EN MER


 
L'aquajogging en mer est une activité uniqueEntouré d’une ceinture flottante qui maintient debout dans l’eau profonde, vous reproduisez le mouvement de la course à pied, sans prendre appui avec le sol, plus ou moins vite selon votre condition physique.

 
L'activité

activité

 

Entouré d’une ceinture flottante qui maintient debout dans l’eau profonde, vous reproduisez le mouvement de la course à pied, sans prendre appui avec le sol, plus ou moins vite selon votre condition physique.

Activité d’endurance unique, qui se pratique en MER ou en PISCINE. Elle est idéale pour se mettre ou se remettre au sport en douceur et sans douleur. Cette activité est devenue une alternative populaire à la course sur terre pour les athlètes et les amateurs de fitness qui recherchent une activité d'entraînement à faible impact sur les articulations.

 
Bénéfique pour votre santé

 

 

L'aquajogging ou running en mer améliore le bien-être physique et mental. Il permet :

  • de renforcer sa condition physique,

  • d'améliorer son endurance,

  • de perdre du poids,

  • d' améliorer son tonus,

  • et de lutter contre le stress et l'anxiété

L’eau, qui possède une densité beaucoup plus importante que l’air, réduit considérablement le rythme des foulées. Muscles et tendons douloureux répondent de manière très positive à des bains à une température un peu fraîche qui augmente la circulation sanguine et contribue ainsi à accélérer le processus de convalescence.

 
Une activité agréée et reconnue

 

L'association Nautisurf Saint-Malo, et ses éducateurs, sont agréés via la charte "Sport Santé Bien-être".

Cette charte d’engagement concerne les structures proposant des séances d’activité physique à destination des personnes atteintes de maladies chroniques, encadrées par des professionnels formés et dispensées dans un cadre sécurisé.

 
Nos tarifs

Vous pouvez vous inscrire directement en ligne via les liens ci-dessous.

 

Attention, vous recevrez des informations par mail. N'hésitez pas à regarder dans vos indésirables lors de votre inscription.


JE VEUX EN SAVOIR PLUS SUR LES SÉANCES D'AQUAJOGGING 
 


sport@nautisurfstmalo.com
02 56 27 11 76

 
tarif

 
Planning des séances

 

Pas de place disponible ? Pas d’inquiétude ! Des créneaux peuvent être ajoutés ou se libérer ; n’hésitez pas à regarder le planning régulièrement ou à utiliser la liste d’attente.

planning

 
Infos et photos


Téléchargez l’application BSport pour vos prochains achats & réservations.

 

1660232590822-genaral app.png
info photo